De que se trata

FIGHT-DO es el nuevo concepto en Fitness de Combate, cuyo objetivo principal es mejorar la salud, el reFIGHT-DO es un entrenamiento que da resultados rápidos y reales. Su práctica continua produce: rendimiento y la calidad de vida de cada practicante. Quema de grasa

  •  Aumento del tono muscular
  •  Aumento de la resistencia muscular
  •  Aumento de la velocidad
  •  Mejoras en el rendimiento del sistema cardio-respiratorio
  •  Mejoras en la coordinación, la flexibilidad, el equilibrio y la postura
  •  Disminución de la celulitis y las várices
  •  Descarga de tensiones y liberación del estrés
  •  Aumento de la seguridad y la autoestima

La práctica periódica de este tipo de ejercicio se traduce en una quema de calorías importante que va de 700 a 1000 calorías por clase, tonificando de forma importante los músculos ya que se trabaja la fuerza de éstos.