Ganá Resistencia y Fuerza

De que se trata

Es una actividad organizada, el ejercicio de las clases se centra en la resistencia, fuerza, intervalos de alta intensidad (días de carrera) y la recuperación, que implica el uso de una bicicleta especial de ejercicio estacionario con un volante ponderado en un salón de clases.

Sólo tienes que ir. Salir de la puerta es siempre la parte más difícil.

Si lo que quiere es tener una vida saludable o cambiar su aspecto físico y mental, Contratar a un Personal Trainer es un paso adelante hacia la dirección correcta.Un buen Personal Trainer puede a ayudarlo a construír un programa de entrenamiento el cual se adecue a sus metas y objetivos y enseñarle la mejor y la mas segura manera de ejercitarse.