Razones para correr en cinta: cómo puede mejorar el entrenamiento
¿Correr en cinta o en la calle? Esta es la gran pregunta que siempre ronda la cabeza de los corredores, tanto de los que se están iniciando como de los que ya llevan muchos kilómetros en sus piernas. Si tuviésemos que elegir, parece obvio que la mayoría de los deportistas escogería salir a correr al exterior, ya sea por el asfalto de la ciudad o por la montaña haciendo 'trail running'. Sin embargo, en ocasiones también es beneficioso utilizar la cinta para poner en marcha los músculos. Se suele mirar la cinta de correr como una 'máquina del demonio' —¿por qué...
04/27/2017
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